若返りには断食

米・南カリフォルニア大学のＶ・ロンゴ博士によると、人間は空腹状態になると体がサバイバルモードになり、蓄積した脂肪や糖分を燃焼し、古い細胞を分解。
空腹に耐えることで免疫システムが再生されて若返り効果があるとか。
（日刊大衆より）

断食は半年に1度するだけで免疫力が増加して若返りの効果があるらしいですね。

よくプチ断食も聞きますけど、

半年に1度だけで良いとなれば実行しやすそう。


こんにゃくで食物繊維たっぷり

10種類のこんにゃく麺が全て入ったセット!★ダイエット食品こんにゃ...