下剤に頼らない便秘の解消方法

「硬水」はノーカロリーで、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富、「便秘の解消」などのメリットがあるという。 (マイナビウーマンより) 硬水って日本人にはあまり合わないってどこかで聞いたことがあるような。。 でも便秘の解消というメリットがあるようだし水でカロリーもないから良いのかもしれないですね。 一気に飲…
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空気清浄機なみ?カビを8割減のプラズマクラスターエアコン

シャープは26日、カビの発生を防いで風を清潔に保つ新型エアコン「プラズマクラスターエアコンSXシリーズ」を来年1月20日に発売すると発表した。 (YOMIURI ONLINEより) 『従来機に比べ、吹き出す風に含まれるカビ菌の数を8割以上減らせる』とか。 エアコンからカビが拡散するのは困りますよね。 動かせば動かすほ…
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脂肪燃焼は背中が熱く感じてから

ウォーキングを20分ほどしていると心拍は速くなり、少し息が上がってきます。 背中が熱くなってくるように感じたら、それは体の中の脂肪が燃えだしたサイン。 ここから脂肪が燃え始めるので、ウォーキングをするなら20分以上を心がけましょう。 (クックパッドニュースより) 人によって熱くなる時間が変わって来るから、 背中が熱…
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頭が悪くなるウイルスがいた

ジョンズ・ホプキンス大学とネブラスカ大学の合同研究チームによると、 あるウイルスに感染すると脳の機能が鈍化するということがわかったとか。 研究に協力した成人90名のうち、喉をぬぐう検査によりそのウイルスを保有していることが分かったのは40人。 陰性であった人々と比べ、彼らは視覚情報処理の速さや注意力を競うテストで劣って…
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マクドナルド、業績低迷でリストラを実行か

マクドナルドの客離れが加速して売り上げが減っているようですけど、 なんと収益回復のためにリストラを企んでいるという話が出ているとか。 本部がもくろんでいるのが、大規模リストラによる収益回復だと、ある店長は打ち明ける。 「リストラ計画の中には、ベテラン店員や社員の退職勧告も含まれていると聞きます。 マクドナルドに今求め…
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ワッフルケーキ専門店R.L(エール・エル)のクリスマスケーキ

ワッフル・ケーキの店 R.L(エール・エル)は、12月22日(月)から12月25日(木)まで、クリスマスケーキ2種類を販売する。 (ニュースウォーカーより) 「クリスマスワッフルドルチェ」と「ワッフルクリスマス」の2種類だそうですね。 食べやすいサイズながらもクリスマス用のデコレーション。 早く食べたい。 …
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ダイエットに最適な季節

本当は秋から冬にかけてこそが、ダイエットに最適な季節なんです。 というのも、気温が下がり始めるこの季節、カラダはその寒さを察知して、冷えないように脂肪を燃焼させようと体温を上げるのです。 つまり、自然と基礎代謝が上がる季節=ダイエットのチャンス期なのです。 (Peachyより) 冬に近づくにつれて身体を保温するために脂肪…
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牛乳、衝撃的な調査結果

英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル(British Medical Journal、BMJ)で29日に発表されたスウェーデン人を対象とした調査では、 牛乳摂取量の多い人は、少ない人と比べて寿命が短く、女性では骨折が増えるとの結果が示されたという。 (AFPBBより) あくまでもスウェーデンでの調査ということです…
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疲労回復ジュース自作レシピ

料理研究家のオガワチエコさんが考案した自分で作る疲労回復ジュースの作り方とレシピを紹介。 ▼材料 クリームチーズ......30g インスタントコーヒー......小さじ1 豆乳......200ml 梅酒......大さじ1 ▼作り方 材料を入れてミキサーにかける。 (ライフハッカーより) …
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オリオン座流星群2014

オリオン座流星群が10月21日(火)~22日(水)にかけて見ることが出来たようですね。 ただ天気が悪かったから見ることが出来た地域は少なかったのでは。 来年は見ることが出来るかな。 倍率225倍、安心の品質&性能 宇宙、流星群の観察におすすめ【着後...
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エボラ出血熱、未承認薬の使用を容認

政府は24日の閣議で、西アフリカで感染が拡大しているエボラ出血熱に関し、 国内で患者が発生した場合、 「未承認薬を医師の判断により緊急に使用することも考えられる」と明記した答弁書を決定した。 (YOMIURI ONLINEより) 抗インフルエンザ薬「アビガン」がエボラ出血熱に効果があると話題ですけど、 未承認の薬と…
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脂肪燃焼する食べ物

ダイエットに脂肪が燃焼する食べ物を摂取して効率よく体脂肪率を減らしたいと思うのは誰でも同じですよね。 なんとビックリするのが冷めたパスタを食べると脂肪燃焼を促進してくれるとか! 難消化性デンプンのすばらしい点は、脂肪の燃焼を促進することです。 この成分は冷めたパスタやご飯に含まれるものであって、温かいものではダメなのだ…
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安眠する方法にココア

ココアのほろ苦さの正体はテオブロミンと呼ばれる成分。 このテオブロミン、化学的な構造はカフェインと似ているが、カフェインのように脳を過度に興奮させる作用は少なく、穏やかに作用し、自律神経をほどよく調節してリラックスさせてくれるのだ。 眠る前に飲めば、体はポカポカになり、リラックスした状態になるので、安眠に一役かってくれる。 (CH…
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エボラ出血熱に効く薬

「アビガン」はエボラ出血熱の治療薬としては未承認だが、フランスやドイツで治療に使用された。 仏では今月初め、この薬を投与された患者が治癒し、退院している。 (YOMIURI ONLINEより) 効果があったとなれば、 もし感染したとしてもむやみに恐れることはなくなりそうですね。 わずか数十秒でインフ…
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花粉症、症状がひどくなるNG食品

花粉症の症状が悪化する可能性があるのはヒスタミンや亜硝酸塩などが含まれている食品だとか。 野菜の中ではトマト、ホウレン草、茄子、タケノコに含まれます。 魚介類や肉類も加工食品に多く見られるようです。 ヒスタミンはアミノ酸の一種”ヒスチジン”から合成される物質ですが、 血管を拡張してアレルギー反応を引き起こすと言われていま…
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エルカフェ、実店舗が蒲田にオープン

東急プラザ蒲田にミルクレープ専門店『エルカフェ』の第1号店がオープンしました。 “全国お取り寄せグルメ日本一決定戦”でスイーツ部門No.1、 O-1楽天市場グルメ決定戦の準グランプリ、 楽天市場ミルクレープ部門第一位など、 数々の賞を受賞した“完全手作りのミルクレープ”を、もっと多くの方に味わってほしい、との想いから実店舗をオー…
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ふなっしー、弟がいた

千葉県船橋市の非公認キャラクターであるふなっしー公認の“実弟”ふなごろーが15日、東京都内で行われたバンダイの新商品発表会にふなっしーと登場。 ふなっしーの56番目の弟で、芋虫とのハーフというふなごろーはこの日がイベント初登場で 「人間界のみんなー! ふなっしーの弟、ふなごろーだっぴー」と勢いよく登場。 (MANTANWEBより)…
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素敵な選TAXI、初回の視聴率は

バカリズムさん脚本のドラマ「素敵な選TAXI」の第1話の視聴率は10.7%だったようですね。 2桁に乗ったのは大きかったかも。 感想のまとめをみてもおおむね好評だった感じなので、 10%前後で推移するかもしれないですね。 【楽天ブックスならいつでも送料無料】バカリズム ライブ 番外編 「バ...
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ドラマ「選タクシー」の感想

竹野内豊さんが主演の関西テレビ・フジテレビ系ドラマ「選タクシー」が始まりましたね。 「世にも奇妙な物語」で放送されそうな内容でしたけど、 これはこれで面白かったですね。 始めの方で、小西真奈美さんがタクシーに乗って帰ってしまったのは「選タクシー」なのかと思いましたけど、 タクシーに乗ったのは、安田顕さんが撃たれた…
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高血圧には牛乳が効果ありか

20~60歳の男性200人を2グループに分け、102人には24週間、食事指導に加え、毎日400グラムの牛乳・乳製品をとる生活を続けてもらい、 残り98人には食事指導のみを行って、血圧や腹位、コレステロール値などの推移を調べた。 その結果、牛乳や乳製品をとったグループの人たちは、そうでない人たちに比べ、血圧の低下の幅がより大きかったと…
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